Kreatinin Tinggi

KREATININ TINGGI
Ditulis oleh Adi Suprayitno

Kreatinin adalah limbah yang dihasilkan dari Proses Hidrolisa di dalam otot atau hasil Metabolisme selama kontraksi otot. Dan Ginjal berfungsi menyaring limbah di dalam darah agar Kreatinin tetap normal.

Kadar Kreatinin tinggi ini disebabkan oleh beberapa kondisi, antara lain:

1. Gangguan Fungsi Ginjal
Ginjal berfungsi menyaring limbah di dalam tubuh yang diantaranya adalah Kreatinin, dan jika terjadi gangguan Fungsi Ginjal maka sampah di dalam tubuh tidak dapat dibuang melalui Urine dan akan terjadi penumpukan di dalam darah.

Gangguan Fungsi Ginjal pada umumnya adalah:

• Glomerulonefritis (radang pada Glomerulus/saringan Ginjal)
• Batu Ginjal (endapan mineral dan Garam asam)
• Infeksi Ginjal (akibat infeksi Bakteri atau bisa berasal dari infeksi Kandung Kemih berpindah ke Ginjal)
• Gagal Ginjal (kondisi dimana Ginjal tidak mampu membuang racun dan menyeimbangkan cairan tubuh)

Gejalanya dapat diwaspadai dengan terjadinya tanda-tanda seperti:

• Pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, yaitu Lengan, Tungkai, Pergelangan Kaki dan Wajah
• Penurunan atau Peningkatan Frekwensi buang air kecil.
• Sesak nafas
• Kram otot
• Nyeri pinggang
• Air Kencing berwarna gelap seperti Teh
• Kencing berdarah (Hematuria)
• Demam
• Mual dan Muntah
• Kelelahan

2. Dehidrasi berat
Dehidrasi yang berkepanjangan dapat mempengaruhi kerja Glomerulus (bagian Ginjal yang berfungsi sebagai saringan) sehingga berakibat terjadinya penumpukan limbah di dalam tubuh termasuk Kreatinin.

3. Penyakit Kronis
Beberapa penyakit kronis yang dapat mempengaruhi kerja Ginjal khususnya pada bagian Glomerulus (Penyaring), yaitu

• Diabetes
• Asam Urat
• Distrofi otot (kelainan pada otot yang menyebabkan otot melemah dan kehilangan fungsinya)
• Rabdomiolisis (kerusakan jaringan otot sehingga melepaskan Protein ke dalam darah)
• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Gangguan Autoimun
• Efek Samping obat-obatan atau Suplemen tertentu.

Beberapa efek samping obat-obatan yang terlalu sering dikonsumsi adalah:

• Antibiotik
• Obat Kemoterapi
• Diuretik (obat untuk membuang kelebihan Garam dan air melalui Urine seperti obat tekanan darah tinggi)

Selain itu yang perlu diwaspadai adalah Suplemen tertentu atau Makanan berprotein tinggi yang berpotensi menaikkan Kadar Kreatinin.

Jadi ada beberapa Tips yang dapat menjaga agar Kadar Kreatinin normal yaitu:

1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
2. Memperbanyak asupan serat
3. Tidak berolah raga atau melakukan aktifitas Fisik secara berlebihan dalam durasi dan intensitas yang tidak terkontrol
4. Menghindari konsumsi Protein dan Natrium (Garam) secara berlebihan.
5. Makanan dan minuman berprotein yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan adalah Daging dan Produk Susu Olahan.
6. Mengkonsumsi Garam dapat memicu terjadinya Hipertensi dan Retensi air di dalam darah sehingga beresiko mempengaruhi kerja Ginjal dalam menyaring darah.

Jika ingin mengkonsumsi Suplemen, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Atau jika mengalami keluhan-keluhan seperti diatas sebaiknya segera memeriksakan diri anda.

Terimakasih telah membaca tulisan ini
Salam Sehat dari Adi Suprayitno